Если идея поделиться своими сексуальными фантазиями заставляет вас хотеть ползти из вашей кожи, добро пожаловать в клуб. Говоря о сексе с партнером — это уязвимый поступок, и озвучивает ваши сексуальные фантазии, могут оставить вас, чувствуя себя дополнительным выставленным, особенно если вы думаете, что эти фантазии смущает или табу. Вы можете беспокоиться о том, что ваши мысли и желания не выйдут точно с вашим партнером или что они могут судить, что вы в. Вы можете даже бояться, что говорит ваша фантазия о вас или ваших отношениях.
Я слышал все это. Как профессиональный секс-тренер и педагог, я тесно знаком с тем, насколько страшно это может признать, что ваши сексуальные фантазии себя, гораздо меньше сказать их вслух к кому-то, кто мог, в худшем случае, отвергайте вас. Но действительно важно говорить о ваших фантазиях с вашим партнером — и дать им пространство, чтобы чувствовать, что они могут говорить о своих фантазиях с тобой. Конечно, легче сказать, чем сделано, верно? Вот несколько шагов для приближения к теме сексуальных фантазий со своим партнером в самый простой и удобный путь.
Помните, что вы не странные для фантазий.
Фантазии не по своей природе грубое или жуткому. Они&# X27; Re естественная часть быть сексуальным человеком.
«Мозг. Это самая эрогенная зона в организме «Кимберли Этвуд, лицензированный профессиональный советник и сертифицированный секс-терапевт, говорит о себе. «Секс вообще начинается с ума и нашего отношения к сексу, который часто означает фантазии.»
Фантазии тебя&# x27; рефри&# x27; t не значит там&# X27; что-то не так с тобой или плохой о тебе — на самом деле, они не обязательно должны что-то означать о вас вообще. От «Я думаю о том, чтобы наличие тромса с лучшим другом моей жены», чтобы «я не могу перестать думать о том, чтобы быть связанным во время секса», нет ограничений невысказанным желаниям людей. (FYI: Некоторые из самых распространенных фантазий, которые я слышу от клиентов, и в моих исследованиях происходит вращение вокруг группового секса и БДСМ.Несомненно
«Подумайте о [фантазиях] как способы выразить ваши [бессознательные потребности или желания], которые вы можете&# X27; T Control, так же, как мечты, — сертифицированный досок секс-терапевта Kristie Overtreet, PH.Подразделение., рассказывает себя.
Выясните, какова ваша цель, разделяющая вашу фантазию.
Думая об определенных сексуальных ситуациях не означает, что вы обязательно хотите, чтобы они произошли. Возможно, вы мечтаете о том, чтобы иметь втроем, но вы знаете, что если вы смотрели, что ваш партнер, будучи интимным с другим человеком, вы бы вытащили. Или вы можете сойти на просмотр интенсивного рабства порно, но идея быть связанным в реальной жизни, получает большую нет от вас.
Вот почему это может быть полезно думать о своей цели, чтобы разделить свою фантазию с вашим партнером, прежде чем принести его. Вы хотите, чтобы ваш партнер узнал вас на более интимном уровне? Вы больше заинтересованы в том, чтобы выяснить, если они будут зависать порно о вашей фантазии, как прелюдия или центр их грязных разговоров? Или вы на самом деле хотите играть в фантазию с ними?
Вам не нужно иметь это все забито, прежде чем принести это. На самом деле, рассказывая своему партнеру, что вы нет точно знать, что вы хотите сделать с фантазией, тоже полезно. Говорящие эти вопросы вместе могут быть просвещены и могут стимулировать близость. Но думая об этих вопросах заранее, может помочь вам знать себя и ваши желания лучше, по крайней мере,.
Очевидно, что если вы решите принять любую из ваших фантазий вместе, вы и ваш партнер должны будут иметь дополнительные разговоры о том, как пойти в то, как вы оба.
Объясните, что нет давления, чтобы действовать на вашу фантазию как можно скорее (или никогда).
Хорошо, так вы готовы рассказать своему партнеру, вы думаете о чем-то, что вас включили, и вы хотите поделиться этим с ними с ними. Действуй!
Когда вы делаете, подчеркните, что даже если вы заинтересованы в попытках этой фантазии, нет давления, чтобы действовать прямо сейчас или когда-либо, если это не их вещь. В противном случае ваш партнер может чувствовать, как будто их просят ролевые игры на месте.
Затем спросите, как они почувствуют, что вы поделились, но и дайте им знать, что они могут сидеть с ним на некоторое время. Это хорошо, если они не&# x27; t готов реагировать или если у них есть другая реакция вниз по линии, чем у них, когда вы сказали им. В конечном итоге вы можете узнать, что ваша фантазия является одним из ваших партнеров, в этом случае джекпот. Также может быть прекрасное время, чтобы спросить, есть ли фантазия они нравится делиться с ты. Быть уязвимым может побудить вашего партнера сделать то же самое.
Быть подготовленным к положительной или отрицательной реакции, или, возможно, даже смесь обоих.
Говоря о уязвимости, это огромная часть говорящего честно о ваших фантазиях. Ваш партнер может иметь любое количество реакций на идеи, сбиваясь внутри вашей головы. Они могут быть нейтральными о вашей фантазии, чтобы попробовать его, совершенно не заинтересованным или даже отвратительным. (Который не означает автоматически, что они думают Вы отвратительный.Несомненно
Вы имеете право думать о том, что вы хотите во время секса или мастурбации, но у вашего партнера нет никаких обязательств для выполнения или быть открытым для фантазии, что они не удобны. В этот конец старайтесь подготовиться к любой реакции, которая может прийти к вашему пути. И вот несколько советов, если они реагируют на самом деле негативно к вашей фантазии, поскольку это может быть сложным для решения: попробуйте спросить что-то вроде: «Почему ты чувствуешь таким образом?»
Быть настоящим здесь, есть несколько раз, когда фантазия ты&# x27; re-sharing — это NBD вещь, которую вы будете стимулировать, чтобы попробовать один день и в других случаях, когда это может быть, что вы чувствуете, что вам нужно, чтобы быть удовлетворены. Если вы поделились фантазией, которая попадает в последнюю категорию, и ваш партнер абсолютно не заинтересована, что может позвонить большему разговору о сексуальной совместимости и то, что вы оба ищете в своей сексе.
Но. Что если ваша сексуальная фантазия темная или табу каким-то образом?
Быстрый отказ: в этом разделе и в следующем разделе обсуждаются темы, связанные с сексуальным принуждением и согласием. Если вы можете обнаружить, что расстраивает, я рекомендую пропустить финальный раздел и чтение оттуда.
Определение темной фантазии или тот, который чувствует табу или неправильно, может отличаться от человека к человеку. Для некоторых людей мысль о двойном проникновении или шлепе с лицами считается темным. Для других, это мысль о нанесении вреда кому-либо или причинить вред (либо с или без согласия).
Независимо от вашей конкретной фантазии, если вам чувствует себя темному или странному вам, вы можете чувствовать себя противоречивым или расстраиваться, где вы думаете, и вы хотите поделиться этим с вашим партнером. В конце концов, большинство сексуальных и эротических вещей, которые мы подвержены, в основной поп-культуре, как правило, довольно ваниль, что означает, что их поворачивается на улице, которые могут заставить вас задуматься, что вы, возможно, ненормальные.
Чтобы привести пример того, насколько сложны эти больше табу фантазии, я хочу обсудить фантазии изнасилования на минуту. Для многих людей, даже видя эти слова рядом друг с другом, — это прозвучащий, что понятно. Но фантазии изнасилования чаще, чем многие люди понимают. В исследовании 2009 года в Журнал о сексе исследования, 62 процента из 355 женщин в возрасте 18 лет и старше, имели хотя бы одну фантазию изнасилования.
Первая главная вещь, которую нужно знать о фантазиях изнасилования, это то, что они обычно не о фактическом безоговоренном сексе. «Большинство людей, у которых есть эти фантазии, воображает сценарий, в котором кто-то притворяется, что уступает резидуруют секс, но по-настоящему хочет иметь его, именно поэтому некоторые относятся к этим фантазиям как [с изображением] СОЗДАТЕЛЬНОГО НЕКОЛЬКОМУ.Подразделение., научный сотрудник Института Киндси и автора книги Подскажите, что вы хотите: наука о сексуальном желании и как это может помочь вам улучшить свою сексуальную жизнь, рассказывает себя.
Есть все виды причин, по которым у кого-то может быть такой тип фантазии. Он может прийти от желания сдаться или взять под контроль, не обязательно причинить вред кому-либо без их согласия или пострадал без согласия. «Один человек может иметь фантазии изнасилований, потому что им нужно отрицать всю ответственность», «Мал Харрисон, м.С., Сексолог и директор Центра эротического интеллекта, рассказывает. Харрисон указывает на то, что аналогичная обмен мощностью может быть в пьесе для человека, который фантазирует о том, чтобы быть сексуально принудительным. Они могут быть типом человека, который всегда ставит другие потребности в первую очередь, так что фантазируя о сексе, не склонность к чужому удовольствию, может дать им момент ощущения беззаботного и безответственного. Но человеческий разум сложен, поэтому нет ни одного профиля личности, который ведет или приводит к одному виду фантазии.
Конечно, мы должны прояснить, что вы никогда не должны действовать ни на что, не получив явное согласие со всеми вовлеченными и на самом деле, вы должны убедиться, что кто-то вы участвуете в сексуальной фантазии, с полной на борту и понимают вашу фантастику и Сфера о том, как вы хотите, чтобы вещи могли. Но даже если вы знаете, вы никогда не будете действовать на ваших фантазиях — имея фантазию, которую вы не хотите проводить IRL, действительно обычные — ваши мысли все еще напугают тебя. Это прекрасно, чтобы искать помощь в понимании, откуда они идут. Который приводит нас к следующему пункту ..
Если вы не уверены в вашей фантазии, профессионал секс-терапевта или психического здоровья может помочь.
Где эксперты нарисуют линию между темной фантазией, которая «ОК», чтобы иметь и тот, который может оправдать свои мысли с профессионалом? Большинство экспертов считают, что до тех пор, пока вы не причиняете боль в реальной жизни (или намереваться), в целом в порядке есть какой-либо тип фантазии. «Существует линия между фантазией и фактически действующая на фантазию», — говорит перекрытие. Но если у вас есть сильное желание действовать на фантазии, которая может причинить кому-то еще без их согласия, это знак, чтобы поговорить с кем-то об этом желанием.